co oznacza

A ten znak co dokładnie oznacza? Uwaga, dzieci z pingwinami, czy uwaga na pingwiny porywające dzieci? A może uwaga na megawielkie, zmutowane pingwiny porywające ludzi?? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-09-30 14:39:15

Wstyd się przyznać ale, Tensh a co ono właściwie oznacza?

tylko że to jest też złudne bo forma jest ulotna ;-) mam znajomego byłego mistrza europy w kulturystyce, który miał małe problemy rodzinne ,przestał trenować i wygląda kiepsko co nie oznacza ,że jego wiedza jest kiepska dużo osób korzysta z jego rad i sobie chwalą ;-)

Szczepan wytlumacz co w Twoim slangu oznacza biedronka bo ostatnio wyszlo cos z mefem jak pamietam %-)

[...] nazewnictwie kulturystycznym. Nie miałem zamiaru być trenerem kulturystyki i niuanse diet oraz treningów nie chowałem w pamięci. Napisałem ile kosztuje Perfekt Body lecz nie oznacza to abym go polecał (osobiście mi się nie podoba: druk na ciemnym tle, zdjęcia, artykuły i reklamy). Moim szacunkiem cieszy się KIF (od zawsze). Trening popołudniowy [...]

w żadnym wypadku nie zgodze sie z tym że nie ma normalnych kobiet...mysle ze Ci co tak twierdzą nie trafili jeszcze na taką co nie oznacza że takich kobiet nie ma...zapewniam was że są.. Sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."

[...] to, jeżeli już to siła i masa nóg oraz barków (siła barków w ćw. dynamicznych głównie). na palnie czysto siłowym masy nie zrobisz nawet apetyt zmaleje sila plus masa -oznacza ze musisz miec tez wieksze liczby powtorzen skoro bazujesz na treningu Knife'a to znajdzie sie tam cwiczenia z il powt nastawione na hipertrofie, sek w tym ze [...]

To i tak zrob to co mowie! --------------------------------------- O kurde wlasnie se zrobilem ten zwis - ale poczułem rwanie w dole plecow myslalem ze nie wyrobie. Ciekawe co to oznacza ale napewno nic dobrego . Bede musial robic regularnie to zwisanie tylko sie troche obawiam czy to nie wplynie negatywnie na barki ????????

dzięki sene jak to jest wg ciebie najlepsza opcja to tak zrobie,tylko jeszcze zapiska 110/3x2-1 oznacza ? 3 serie po 2 poworzenia i potem jedno powt?albo na 112,5 i 115 tez nie rozumie, i jeszce do kreatyny mam pytanie mam 2 paczki na 2 miesiace orotanu z firmy man,kiedy zaczac brac bo chyba odrazu sie nie oplaca?i co bym mogl dodac jeszce w g [...]

[...] wazy 108 kg i sie co najwyzej ma do stracenia powrot na poprzednia diete. Do tego dziwi mnie ze miales 2x body weight w martwym i przysiadzie. To jest taki prog ktory zwykle oznacza sredni poziom zaawansowania w dzwiganiu wiec nawet ze zla dieta i zlym planem jak doszedles do 2x waga ciala w przysaidzie i martwym powinno by cos widac, a po [...]

Eve słuchaj się Rudej - nie ma nic gorszego jak trening z myślą poleci z nosa czy nie i w ogóle krew z nosa oznacza, że co jest nie tak jak jeszcze ręce drętwieją to już całkowicie znak, ze wytyranie wychodzi. Ja tak miałam - odpuść całkowicie i ja bym jeszcze suple na ten czas też odstawiła - małe "odchemienie" też się przyda ;-) I dobrze wietrz [...]

Przesadzasz, to że jest krótki, nie oznacza, że nie może wygrywać u siebie. %-) Patrząc na jego plecy, to odstają od reszty, tak jakby miał je cały czas zalane, a dupa pocięta. Dziwnie to wygląda, a co do jego lokat, w Europie na Arnoldzie był w zeszłym roku poza 10, zobaczymy jak w tym roku będzie, jak wystartuje. %-)

whitewolf a piłeś to ? Ja akurat nie jestem ****eczką w sprawie diety bo moge cały czas w******lac kure z warzywami albo kaszą 6x dziennie to samo , akurat miałem tego próbke i ****a zwariowałem , może i ma dobry skład ale takiej jazdy po białku nie miałem jeszcze żeby mało sie nie pożygać , co nie oznacza że drugiemu nie będzie smakować

Wiadomo ze dzis niedziela;PP Jak cie z rana boli głowa to oznacza ze udana była sobota;) A co do bólu głowy to strasznie jest … xD

jak u nas pogoda bedzie to tez pojezdze lubie rower, tylko... przy takim wysiłku tlenowym jest przerost włokien czerwonych nad białymi (wiecej mioglobiny) stad mniejsza ilosc wlokien białych co z kolei rowna sie mniejsza sila max, a to z kolei oznacza mniejszego jumpa ... jakie to wszystko poje... po treningu

w8mp250- domyślam się, ze jesteś jednym z "hatersów", bądź po prostu czujesz się mocny :) Powiem ci tylko, że fakt, że nie chodzę na siłownie nie oznacza, że nie ćwiczę. Czy wiesz co to jest "zakup sprzętu"? Mogę ci to wytłumaczyć. Polega to na tym, że pieniądze, jakie posiadam, przeznaczam na zakup sprzętu do ćwiczeń (Sztangi/ hantle/ ławka [...]

dzisiaj o 12:00 muszę wstać :)) ale myślę, czy nie zrobić treningu u siebie w piwnicy, i tak maszyn nie będę żadnych potrzebował, wszystko mam, co będzie niezbędne, a czasu dużo zaoszczędzę, to bym nawet o 13 mógł wstać, a to już oznacza grubsze wyspanie :))

[...] (no żadna z nas nie chce wyglądu "skinny-fat" a flakowatymi ramionami i obwisłymi pośladami), zbyt wysoka zamieni się w tkankę tłuszczową (tego też nie chcemy, crossfit nie oznacza robienia świnio-misio-masy). Jeśli masz problem z ustaleniem odpowiedniego rozkładu b/w/t zwróć się o pomoc do doświadczonego trenera lub dietetyka (pamiętaj,że u [...]

[...] są też niemal wyrównane (za pomocą handicapów) i nie schodzą poniżej około 1.70 na którąś z drużyn marże bukmacherów są mniejsze niż w przypadku 1X2, co na dłuższą metę oznacza większe zyski i/lub mniejsze straty jeśli uważamy, że faworyt wygra wysoko to zamiast obstawiać go po niskim kursie np. 1.33 możemy obstawić go po kursie 1.90 z [...]

[...] natomiast jedno nie jestem pewien bo mialem cos atkeigo na kuponie napisane,obstawialem mecz Midlsesbrough-Newcastle i bylo napisane tak: Midlesbrough-Newcastle 1/2. Co to oznacza bo nie mam pojecia? Byc moze ja sie pomylilem przy wypelnianiu albo babka. No tak wiem jzu co to znaczy-nalezy wytpowac wynik do przerwy-tylko ,ze ja zadnego wyniku [...]